先週、先々週の流れでこの話を。 手術して良かったことは 脇汗をかかなくなったこと！！！驚 これも個人差あるのかもですが。 ある日のトレーニング後に気付きました。 手術した右側の脇汗出てない！ サラッサラです！笑 トレーニングや山登りを始めて 代謝…

腕を上げてOKになってから、 リハビリとしてなるべく高いところにあるものは 手術した側の右手で取ることを意識。 今までは上の服を着るときも、 ボディスーツのように 下から持ち上げて着ていたのを 腕を通して上から着るに戻す。 久々〜♪ この頃はまだ右胸…

1月末。退院後2回目の通院。 この日の質問は ①運動はどこまでOKか ②うつ伏せになってもOKか ③乳頭は残ってるのか （あるのかないのか分からない見た目） ④手術した右側の脇汗がでないのですが、、、 の4つでした。 質問一つ目、運動について。 筋トレもキッ…

2020年1月25日。 キックボクシングジムに復帰。 私はグループでの40分レッスンを受けています。 20分筋トレ。20分ミット打ちのメニュー。 久々のトレーニングでドキドキ。 まだブラストバンドが外せなく 腕も上げられないし、 可動域も落ちてるしを伝えて、 …

退院後約1か月。 ストレッチとして、太陽礼拝をしてみました。 ヨガの身体を伸ばすメニュー。 すると、なんだか、反る動作で 腕の下と胸の下が引っ張られる感覚が 両腕を上に上げて合わせてみると、、、 指の第一関節くらいではありますが、ずれてる ▼ この…

術後初出社。1月6日。 通常の2021年仕事始めに復帰できました♪ 私は年末年始のお休み含めての 入院にしていたため、 意外と会社の人に 休んでるのがバレてなかったです。笑 普通に、しれーっと会社に戻れて良かった！ まさにベストタイミング！ 仕方のない事…

退院後、 2020年1月19日に京都の愛宕山に初登山。 退院後約20日目のことでした。 火の神様の総本山。 年明けは御神酒がいただけるのもあり、 （目的がそれと言う噂も。笑） いざ山頂の愛宕神社へ初詣に！ 乳がんの場合、足にはなんの問題もないので、 むしろ…

退院後初の通院。2020年1月4日。 もう２年も前のことなんですねー。 通院後1年目は特に分からないことが多く、 気になること、聞きたいことを 携帯のメモに残して通院時に聞くことを ルーティンにしていました。 初通院時の質問項目は ①リュックは使ってもOK…

あけましておめでとうございます！ 新たな年に新たな目標も必要ですが、 継続も大切なはず！ と言うことで2022年も引き続き、 週一ブログ更新を目標に頑張ります！ 皆さま引き続きどうぞよろしくお願いします。

昨年、2度目の再建手術の入院の時に このブログを始めました。 2021年の目標は、 このブログを週1で1年間続けること。 ひとまず、 まだ1度目の退院くらいまでしか 書けていませんが、 2021年1年間、 飽き性の私がブログを続けれたのは、 「読んでるよ」 「役…

人混みや満員電車って人とぶつかりますよね。 お腹の手術をしたことのある友人が、 術後、それが怖くて会社までタクシーで来ていた と言っていたことがありました。 それを知る周囲の人たちに、 通勤の心配をしてもらっていたのですが、、、 私、気づいたん…

リンパへの移転もなかったため、 術後の私の治療は、ホルモン剤のみに。 ホルモン剤って、 ホルモンをプラスするのとマイナスするのと、 両方あると思うのですが、 私の場合は女性ホルモンを抑える方。 これ以上女性らしさがなくなるのは困る！ でもまたガン…

がんばれ！ がんはれ！ お風呂のたびに、 自分のおっぱいに語りかけるようになりました。 頑張って早く傷口綺麗になれ！！！ 頑張って早く乳頭生えてこい！！！ しっかりと声に出して語りかけます。 希望とかって、言葉として発した方が なんだか実現しそう…

手を肩から上に上げないで1ヶ月。 ちゃんと腕が上がるのか、 上げて胸がずれないのか、 恐る恐る手を上へ伸ばします。 あれ？ 普通に上がる！！！！！ でもね、やっぱり可動域が落ちてるんです。 これは動かしてなかったからと言うより 手術の傷とかによるも…

今日は、 最初の手術から2年の検査日でした。 もう2年。やっと2年。 偽乳のシリコンを押しつぶしちゃうため、 マンモはもうできません！ なので、エコーで丁寧に見てもらいます。 検査中、同じところを何度も診られたり 一箇所で止まったりするたびに、 何か…

もしかしたら、昔からかもしれませんが 今回ビックリしたこと、 それは、傷口をテープで塞ぐこと！ テープでしっかりと固定することで 傷が綺麗に治るそうなんです！ 下のように貼ると肌が固定されて 傷口が開いたりせず そのまま治るんですって！！！ 貼っ…

取扱い、簡単です。 ●負荷をかけない ●転ばない 以上！ 簡単だけど怖い話です。 偽乳の方の皮膚感覚があまりないので、 転んだりした時に何かが刺さったりしても 気付かないことがあるらしい 想像したら怖すぎる そして 負荷をかけすぎると、 リンパ浮腫とい…

タイトルには巨乳育成と書きましたが、 正確には二次再建に向けて 一時再生でいれたエキスパンダーという 皮膚を伸ばす袋の中に生理食塩水を 徐々に入れて皮膚を伸ばす作業です。 が、タイトル通り！ どんどん巨乳化していきます！笑 私の場合、右だけがどん…

入院準備ってよく聞くけど、 退院準備って聞きませんねー。 でもでも 必要だとおもうんですよ。 術後の日常生活のための準備。 しんどくても日常生活は止まらない。 お子さんや、ご主人や親御さんのこともある方は もっと大変なはず てつだってくれる看護師…

とうとう退院です！ 10日間。 なんとか年末ギリギリに退院できることに！ 退院するにあたり、 弟と友人より車でお迎え行くよ。 との嬉しい申し出が！ 正直、体は全く辛くなかったため 電車で帰ろうかなと思っていたのですが、 腕を上げられない、 そして 重…

豆乳が好きです！ きな粉も大好きです！ お豆腐も大好き ある日、 子宮系の病気をした友達と話をしているときに、 私たち、豆乳飲み過ぎとかで 女性ホルモン多いとなりがち？な 婦人科系の病気になったんじゃない？ と言う話になったんです。 で、折角病院に…

手術結果を受けて、 その後の治療が決まりました。 リンパ節への転移がなかったため、 放射線治療は当初の予定通りなし。 ホルモン剤タミフルを5年間服用と言うことに。 タミフルは女性ホルモンを抑えて 再発を予防するためで、 年齢的にもまだ若い（46歳で…

ドレーン（管）って、 引っ張ったらするするっと抜けるんですね！驚 皮膚の下に差し込んでいるだけなので そりゃそうか。って感じなのですが 一本目を抜く時、 あまりの呆気なさに驚きました！ ところが！！！ 2本目のドレーンがやっと抜けることになった 術…

お酒好きなら、当然気になるでしょー？ まだ退院も決まっていないのに 回診に来てくれた先生にお聞きしました。 『あのー。ちなみにですが、 お酒っていつから飲めるんですか？』 なんとなく罪悪感があり、少し控えめに質問です笑 気になる結果は、、、 『病…

入院って、のんびり出来そうって思いませんか？ 少なくとも、初入院の私はそう思っていました。 ところが！！！ 分刻みではないけれど、 ほぼ１時間おきに入っている予定。 思っていたより多忙な生活が待っていたのです。 《私の1日のスケジュール》 ３時 ミ…

今さらですが、 伝え忘れに気づく、手術結果 リンパへの転移もなく、 表面ギリギリまで存在していた がん細胞を除去するため、 存続が危ぶまれた乳首も残して 私の手術は終わりました‼️ しかし、 『乳首残せました‼️』との報告をしても、 『え？どこに？』と…

入院時最大の悩みは、 とにかくベッドが固く眠りにくいこと。 とにかく全身がダル重い 持ち込んだ筋膜リリースボールや 綿棒でマッサージをしてみても、楽なのは一瞬。 なんだか血行が滞ってる気が、、、 そこで、 無駄に院内をウォーキングすることを 日課…

シャワーの話をしたので、 続きでドライヤーの話に。 術後、インプラントがずれないよう、 腕を肩より上げないでくださいと言われます。 院内で髪の毛を洗ってもらった時は、 看護師さんが ドライヤーもかけてくださっていました。 でも家に帰ったら自分でし…

手術後しばらくお風呂には入れません。 しばらくと言うかドレーンが抜けるまでなので、 実際自分でシャワー全身浴びられるのは 退院前日くらい。 それまで、 身体は1日に1回、 お湯に清拭剤を入れたものを用意してもらい、 背中とか手の届かないところは看護…

平和な目覚めー！ 朝ごはんも普通に美味しい！ 昨日の無気力もどこへやら！ 看護師さんが車椅子を持ってきて 検査に向かうときも 普通に歩いて行けるのになぁと思っていました が、 が、 が、 レントゲン待ちの間に 脂汗が急に出だして止まらなくなりました…